21.04.2017

VLOG: Как жить полноценно? Мои правила жизни

Что для вас значит "полноценная жизнь"? Для меня это полное принятие себя, своих интересов и желаний. Это твердая позиция и уверенность в себе. Это отсутствие чувства зависти к окружающим. Это любовь к себе, миру и каждому дню. Сегодня я расскажу вам о пяти моих правилах, которые помогают мне жить полноценной жизнью.


09.04.2017

НАША ЖИЗНЬ - ЭТО НАШ НАСТРОЙ



Вы замечали, что, чем усиленнее мы стараемся что-то изменить в жизни, тем хуже у нас это получается? К примеру, недовольны мы своей работой, начинаем искать какие-то варианты, судорожно рассылать резюме, расстраиваться из-за отказов или отсутствия в голове свежих идей и решений. Или, возможно, мы перестали общаться с каким-то важным для нас человеком, и теперь чувствуем себя опустошенно и потеряно. Все эти факторы снижают нашу внутреннюю самооценку, мы впадаем в апатию и перестаем сами себе нравиться. Нам кажется, что все встанет на свои места, когда найдется хорошая работа или наладится личная жизнь, появятся деньги или новые друзья. Однако жизнь хитрее. Мне кажется, что иногда она специально устраивает для нас такие "проверки", чтобы посмотреть, как мы поведем себя в стрессовой ситуации: опустим руки или возьмем ответственность за свою жизнь на себя и постараемся изменить ситуацию. 



Фишка в том, что ждать благоприятных изменений - бестолковое занятие в принципе. Когда мы погружены в мрачные мысли, мир видится в сером цвете, а душа болит от безысходности - возможности никогда не придут в нашу жизнь. Мы просто не в состоянии будем заметить знаков судьбы, поскольку слишком сосредоточены на плохом. Несправедливый мир, не такие люди, не тот город, противная работа... Все это лишь наши отмазки, за которыми мы прячемся от того, что действительно нужно сделать - предпринять действие и изменить свой взгляд на реальность. Закрыть глаза на проблемы или обстоятельства, которые нам неподвластны, поднять голову повыше и сказать себе: "Я с этим справлюсь!". Не уговаривайте себя, просто почувствуйте свою внутреннюю силу. Жизнь состоит из кочек, и мы должны помнить, что часть из них - очередная проверка. Когда мы легче относимся к жизни, куча проблем обойдет нас стороной, поскольку мы неуязвимы перед превратностями судьбы. Перестаньте культивировать проблемы и раздувать из мухи слона - вы увидите, что позитивный настрой  -  единственное, что было вам нужно, чтобы пришли перемены к лучшему. Нужно лишь запустить механизм, а дальше все пойдет само собой. 






Coat - Zarina
Jeans -  Motivi
Sweater - Asos
Bag - Bershka
Watch - Tissot






03.04.2017

БАЗОВЫЙ ГАРДЕРОБ МУЖЧИНЫ

Принято считать, что мода и стиль - прерогатива женского пола, а мужчинам до этого нет никакого дела. Я с этим категорически не согласна, поэтому, чтобы подогреть интерес к этому вопросу, периодически буду напоминать мужчинам, что хорошо выглядеть - приятно и не слишком сложно, главное, с чего-то начать. Если у вас напряженные отношения с магазинами, а слово «шопинг» вызывает дрожь по всему телу, то спешу вас уверить, чтобы выглядеть «с иголочки» не обязательно тратить все выходные на прогулки по торговым центрам. Самое важное - собрать правильную основу своего гардероба.



Вещь 1. Темные джинсы

Обычные темно-синие джинсы - универсальный и беспроигрышный вариант, поскольку сочетается абсолютно со всем, начиная от кардигана и футболки и заканчивая рубашкой и пиджаком. Джинсы - тот предмет гардероба, на котором не стоит экономить, поскольку качество материала играет ключевую роль. Отдав предпочтение таким маркам, как Levi’s, Acne, Diesel, A.P.C. или AllSaints, вы приобретете вещь, которая прослужит вам несколько лет верой и правдой. 


Вещь 2. Простая футболка

В идеале, у вас должно быть несколько однотонных футболок, но в приоритете, белая, черная и серая. Это цвета подходят абсолютно всем и отлично сочетаются с любой одеждой. Опять же, чем проще фасон, тем важнее качество: не покупайте дешевую футболку из тонкой синтетики, поскольку только натуральный материал гарантирует то, что после стирки ваша вещь сохранит первоначальную форму и внешний вид. 



Вещь 3. Джемпер

Начните с нейтральных оттенков - серый, синий, бежевый или коричневый отлично подходят и для офиса и для расслабленного вечера в компании друзей. Единственное, на что хочется обратить внимание - вырез. Джемпер с круглым вырезом подходит для создания непринужденного ежедневного образа, а вот V-образный хорошо впишется в более деловой look. Перед тем, как отнести вещь на кассу, изучите состав джемпера, если в нем больше 15% синтетики, то лучше поискать альтернативу. Кроме того, с осторожностью относитесь к вещам из капризных материалов (натуральной шерсти), чтобы джемпер сохранял презентабельный вид, придется более деликатно подходить к его стирке. 



Вещь 4. Рубашка

Согласитесь, ну какой мужской гардероб без рубашки? У мужчины обязательно должны быть пара классических рубашек (особенно, если большую часть времени приходится проводить в офисе) и, конечно, более неформальный вариант, например, рубашка в клетку. При выборе, обращайте внимание не только на цвет, но и размер принта: мелкая клетка - беспроигрышный вариант, поскольку ее можно адаптировать не только под стиль casual, но и под деловой образ, добавив кардиган или классический пиджак. 



Вещь 5. Трикотажный кардиган

Принципиальное отличие кардигана от обычного джемпера - возможность создать интересный, чуть более стильный образ за счет эффекта многослойности. Сочетайте его с рубашкой и галстуком для работы или с футболкой для прогулки по городу. 



Вещь 6. Классический костюм

Даже если официальный - совсем не ваш стиль, классический костюм должен занять свое законное место в шкафу, ведь никогда не знаешь, когда представиться повод «выйти в свет».  Выбирать костюм стоит очень тщательно, поскольку он должен сидеть четко по фигуре. Двубортный или однобортный - не столь важно, а вот цвет предпочтительно выбирать темный, он гораздо более универсален. 



Вещь 7. Качественные ботинки

Цвет и форма ботинок зависит от того, какая цветовая гамма преобладает в вашем гардеробе. Главное - обувь должна быть качественно сшитой, удобной и идеально вычищенной. 



Теперь, когда вы подкованы в вопросе базового гардероба, самое время отправиться в магазин и применить полученные знания на практике!


24.03.2017

VLOG: Как справиться с прокрастинацией?

Нам нужно сделать презентацию, но мы листаем инстаграм. Нам нужно подготовить проект, но мы решаем посмотреть сериал. У нас "горит" дедлайн, но мы  принимаемся за уборку... Каждый из нас периодически сталкивается с трудностями концентрации и откладыванием срочных дел. В новом видео я расскажу о том, какими принципами я пользуюсь для того, чтобы максимально качественно и быстро выполнять необходимую работу.

15.03.2017

VLOG: Мои весенние покупки

 Всем привет! Как ваше весеннее настроение? У меня жизнь приобрела вид какого-то сумасшедшего водоворота: я много работаю, в голове рой мыслей и я не замечаю, как утро сменяется вечером. Нет, я не жалуюсь, наоборот, такой режим мне очень нравится. Хочется еще добавить новых эмоций, занятий, в общем, чего-то нового. Ох уж эта Весна! Между тем, на моем канале вышло новое видео о покупках. Прошу прощения, что сейчас стало немного меньше текста, это связано с тем, что по работе я ежедневно много пишу, а в свободное время так хочется дать глазам отдых, поэтому go смотреть видос! Кстати, если у вас есть пожелания, что бы вы хотели видеть на моем канале, то я всегда рада новым идеям! Хорошего дня!)